今日、ついに3回目の治療で歯医者通い生活から解放されました。 3週間の長い道のりでしたが、今やっと安心できる気持ちです。 長期・真性ひきこもりにとっての最大の問題である、「外出」、「他人との接触」、「働いていない最底辺の […]
「当事者の記録」の記事一覧
引きこもりが歯医者に行く体験談:現実感のない外出と治療の詳細
今日は、2回目の歯医者へ行ってきました。 前回の様子はこちら。 22年以上の引きこもり・うつ病が歯医者に勇気を出して行ってきた【発達障害ブログ】 22年以上引きこもっているので、本当に外出が苦痛です。 というか、外出自体 […]
22年以上の引きこもり・うつ病が歯医者に勇気を出して行ってきた【発達障害ブログ】
昨日の夜、ガムや生梅飴を食していたら、下の歯の右奥から4本目の銀歯が取れてしまいました。 突然の出来事に、脳がフリーズして、頭が真っ白になりプチパニック状態になりました。 「歯医者に行かなければならない」という、長期真性 […]
引きこもりが10日で3キロ痩せたダイエット方法をご紹介します
最初に、ダイエットに成功した手法の結論を申し上げると、「起きてから3~5時間は飲み物以外を口にしない」。 1日2食で、最初の食事は軽く。2回目の食事はお腹が空きすぎる、ぎりぎりまで我慢して食べない(8~9時間後)。途中の […]
【体験談】コバエが大量発生した時の簡単な駆除対策方法
5月~7月にかけて発生するコバエ。特に梅雨の時期、6月にはその数が急増します。 高湿度と温暖な気候がコバエの繁殖に最適な条件になっていて、生活空間に大量発生する原因となっています。 ここ1ヶ月くらい、毎日1日20~30匹 […]
近所の冷房の室外機の音がうるさい|対策方法について考えてみる
今日(6月12日)、近所のエアコンの騒音で叩き起こされました。 例の「ブーン音」です。 私は、発達障害のASDの聴覚過敏を抱えており、音に物凄く敏感です。 特に、モーター音やプロペラなどが発する低周波振動音の影響を、健常 […]
緊急地震速報がうるさい!聴覚過敏の辛さと改善案を考えてみる
朝方に、緊急地震速報の音で叩き起こされました。 いや、本当に心臓が止まりそうになるくらいビックリしたし、パニックになりました。 あの音は心が物凄く不安になるし、精神衛生上悪すぎます。 今回の地震は富山県沖(震度5強)との […]
心療内科の担当医が新しく変わって辛い【長期ひきこもり・発達障害ブログ】
8年以上通い続けている大学病院の心の心療内科の担当医が新しく変わりました。 これで3度目です。 最初の人は5~6年くらい、次の人が2~3年くらいでした。 どちらの方も別の病院へ移るとのことでした。 最初に担当してくれた人 […]
心療内科に通う長期ひきこもりが外出で感じる恥ずかしさと不安【発達障害ブログ】
今日は、約2か月ぶりとなる心の心療内科へ行ってきました。 また、1ヶ月くらいの久々の外出です。 が、何故か毎回、外出した時に限って、何かしらのイベントが起きます。 しかも、人から話しかけられたのです。 全くの他人から話し […]
【発達障害ASD】長期ひきこもりが病院へ!薬局で見ず知らずの他人に話しかけられた
私は20年以上の真性・末期の長期ひきこもりです。 家から出るのも病院以外はほぼ無く、他人との接触がありません。 その極稀の外出時に、近所の人に遭遇して話しかけられることはありました。 私が生まれる前から交流がある近所の人 […]