人は生まれた時点で、進むべき人生がある程度決まっていると思っています。 発達障害、頭の悪さ、弱すぎるメンタル、超赤面症、変わった苗字、貧乏、そして運の悪さなどなど。私は、普通の人なら一つでも大きなハンデになるようなものを […]
「当事者の記録」の記事一覧
引きこもりでも毎日ワクワクする方法｜オキシトシンを増やして幸せを感じ続けるコツ
最近、というかずっとワクワクしていない。ふと、そんなことを思いました。 毎日ネガティブで、ずっと憂鬱な気分がデフォルト。嬉しいとか、楽しいとか、幸せとか…そういう感情がほぼ感じなくなってます。 笑顔になったり、笑うような […]
【発達障害と身体の偏り】片側だけに痛みや異常が出るのはなぜ？2025年7月31日
発達障害を持って生まれると、脳だけでなく身体や他の臓器にも偏りが起きるのかもしれない。個人的に、そう感じています。 数カ月前から、左膝の左横側、ちょうど骨が出っ張っているあたりに痛みがあります。思い当たる原因としては、毎 […]
発達障害がなかったら何が違ったのか？人生を振り返って見えた本当の原因2025年7月28日
もし発達障害でなかったら、どんな人生になっていたのでしょうか。たまにこのような考えがよぎります。 そもそも発達障害でなかったとしても、私には他にも重すぎるハンデがあります。 頭が物凄く悪い、精神の異常な弱さ、家庭環境最悪 […]
80代の母親が猛暑の中で自転車通院｜高齢者の熱中症リスクを身近に感じた体験談
今日の最高気温は37度。そんな中、母親が歯医者へ行きました。しかもかなり遠方の歯医者です。診察時間は11時とカレンダーに書いてあり、朝の8時頃に家を出発していました。 私は昼夜逆転の生活で、だいたい朝の6時ごろに寝ていま […]
国が知るべき本当の引きこもり支援・解決法とは？23年以上の当事者の答え【2025年7月22日】
昨日、選挙一色の話題の中に、何故かyahooトップにポツンと引きこもりの記事が掲載されていました。しかも、夜の更新が無い時間帯だったので、5～6時間ずっとyahooトップに居座っていました。 記事の内容は、定期的に話題に […]
asdや引きこもりの話し方が敬語や丁寧語になってしまうのは何故？2025年7月19日
発達障害のasd（自閉症）の人や、引きこもりが敬語になってしまうのは何故なのでしょうか。 私は引きこもりになる前から、ほぼどんな人に対しても敬語でした。でも、生まれてからずっと敬語ということでは無いです。 小学生～中学生 […]
引きこもりで頭がおかしくなる？考えすぎで楽しくない日々と能力低下から抜け出す方法
引きこもっていると頭がおかしくなるかもしれない。 短期のひきこもりであれば、脳にそれほど大した影響はないと思います。しかし、私のように長期間引きこもっていると、頭がおかしくなる可能性は高いです。 というか、自分が頭がおか […]
感情が消えた…恥ずかしい感情だけ残った理由と回復方法｜ひきこもり・ASD・鬱でもできる対処法
感情が無くなっている気がします。いや、本当に。 もともとASDの感情表現が苦手、感情が出せない、感情を出せてもぎこちない状態。 さらに２３年以上の引きこもりによって、感情が無くなってしまった。いや、厳密には１つだけ残って […]
