発達障害は、脳の成長が正常に進まないために、コミュニケーションや学習、仕事などの能力に影響が出る人の状態です。
発達障害には、自閉症スペクトラム症（ASD）、注意欠如・多動性症（ADHD）、学習症（LD）、非言語性学習障害など、さまざまなタイプがあります。それぞれに特徴や強みや弱みがあります。
私は、発達障害の一種であるアスペルガー症候群（ASD）の当事者です。私の人生は、発達障害の理解がほとんどない時代に生まれたため、友達も知り合いもいない、長期ひきこもりの最底辺というものでした。
しかし、発達障害の理解が広まっていたとしても、私は人生で苦労したと思います。発達障害の特性は、どうしようもないものだからです。
発達障害の人は、普通の人とは違うところがあるから、時々苦労したり、悩んだりすることがあります。でも、発達障害の人は、普通の人にはない個性や才能がある人もいます。
自分のことをよく知って、自分のやり方で生きていけるように、サポートや工夫が必要です。
この記事では、発達障害のそれぞれの特徴と対処法について、小学生でもわかるように簡単に説明します。
自閉症スペクトラム症（ASD）とは？
自閉症スペクトラム症（ASD）とは、人とのコミュニケーションや社会性に困る人のことです。
ASDの人は、以下のような特徴があります。
- 人の気持ちや考えがわかりにくい
- 目を見たり、話しかけたり、挨拶したりするのが苦手
- 自分の興味や趣味に夢中になりすぎたり、ルーティンや習慣を変えられない
- 音や光などの刺激に敏感だったり、鈍感だったりする
ASDの人は、コミュニケーションや社会性に困ることがありますが、それはASDの人の脳が普通の人とは違っているからです。ASDの人の脳は、普通の人よりも細かいことに気づいたり、論理的に考えたりするのが得意です。
自分の興味や趣味に関しては、深い知識や独創的な発想を持っています。
ASDの人は、以下のような対処法があります。
- 人の気持ちや考えを理解するために、表情や声のトーン、ボディランゲージなどのヒントを探す
- 目を見たり、話しかけたり、挨拶したりすることを練習する
- 自分の興味や趣味に夢中になりすぎないように、時間や場所を決めて楽しむ
- ルーティンや習慣を変えることに慣れるために、少しずつ変化を取り入れる
- 音や光などの刺激に敏感だったり、鈍感だったりする場合は、自分に合った環境や道具を用意する
注意欠如・多動性症（ADHD）とは？
注意欠如・多動性症（ADHD）とは、注意力や集中力に問題がある障害です。
ADHDの人は、以下のような特徴があります。
- 物事に飽きやすいや忘れ物が多い
- 衝動的で落ち着きがない
- 待つことが苦手でじっとしていられない
ADHDの人は、好奇心が旺盛で行動力があります。 しかし、時には失敗やトラブルに巻き込まれたり、周りに迷惑をかけたりします。
ADHDの人の脳は、普通の人よりも刺激や変化を求める傾向があります。 ADHDの人は、新しいことや面白いことに対しては、熱心に取り組んだり、創造的に考えたりすることができます。
ADHDの人は、以下のような対処法があります。
- 注意力や集中力を高めるために、環境を整えたり、タイマーやメモなどのツールを使ったりする
- 衝動的な行動を抑えるために、自分の感情や考えを整理したり、深呼吸やカウントダウンなどのリラックス法を試したりする
- 落ち着きがない場合は、適度な運動や休憩をとったり、ストレスを発散したりする
学習症（LD）とは？
学習症（LD）とは、読み書きや計算などの学習に困る人のことです。
LDの人は、言語や数字に関する情報を処理するのが苦手です。 文字や音声を認識したり、理解したり、表現したりするのが難しいのです。 また、計算や図形の操作などの論理的思考や空間認識にも問題があることがあります。
学習症の人は、努力しても成績が上がらないことが多く、自信がなくなりがちです。
学習症の人は、以下のような対処法があります。
- 読み書きや計算の基礎をしっかり身につけるために、個別指導や補習などのサポートを受ける
- 情報を理解や記憶するために、視覚や聴覚などの感覚を使ったり、イメージや例え話などを使ったりする
- 表現するために、話す前に考えたり、書く前に下書きをしたりする
非言語性学習障害とは？
非言語性学習障害とは、言語以外の学習に困難がある障害です。
非言語性学習障害の人は、空間認識や運動能力に問題があります。 例えば、地図や図形を理解することが苦手だったり、バランスやリズムが取れなかったりします。
また、社会的なルールやノンバーバルコミュニケーションにも難があります。 場面に合わせた服装や態度がわからなかったり、相手の表情やジェスチャーが読めないこともあります。
非言語性学習障害の人は、以下のような対処法があります。
- 空間認識や運動能力を向上させるために、パズルやレゴなどの遊びや、ダンスやスポーツなどの活動を楽しむ
- 社会的なルールやノンバーバルコミュニケーションを学ぶために、本やドラマなどのメディアや、友達や家族などの人との交流を増やす
発達障害の人の人生について
発達障害の人の人生は、個人差が大きく、一概には言えません。 しかし、私は発達障害の人の多くが、難しい人生を送っていると思います。 なぜなら、発達障害の人は、社会の中で様々な壁にぶつかることが多いからです。
これは、厚生労働省の調査でも、発達障害の人は、就労や結婚などの生活環境において、健常者に比べて不利な状況にあることが示されています。
発達障害の人は、生まれた時点で人生ハードモードを余儀なくされると言えるかもしれません。 しかし、それは決して諦める理由にはなりません。
発達障害の人は、普通の人とは違うところがあるから、時々苦労したり、悩んだりすることがあります。 でも、発達障害の人は、普通の人にはない個性や才能がある人もいます。
発達障害の人は、自分のことをよく知って、自分のやり方で生きていけるように、サポートや工夫が必要です。 また、周りの人の理解や協力も大切です。
発達障害の人は、社会に貢献できる人もたくさんいます。 例えば、スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツなど、世界を変えた人も発達障害があったとされています 。 アインシュタインも発達障害があったとされています。
発達障害の人は、自分の強みを活かして、自分らしく生きることができます。 発達障害は、人生の障害ではなく、人生の可能性です。
まとめ
発達障害のそれぞれの特徴について簡単に説明してきました。
発達障害と聞くと、普通の人は「学校や仕事で困っている人」や「特別な支援が必要な人」など思い浮かべると思います。
確かにASDの場合は、対人関係が困難になる、ADHDの人は、注意力や集中力が散漫になる、LDの人は、読み書きや計算が苦手になるなど、学習に影響が出ることがあります。
ですので、発達障害を簡単に説明すると、「人生で苦労する脳」だと個人的には思います。
ただ、発達障害の人でも自分の適正に合った道に進めれば、健常者以上の生産性や活躍ができます。
発達障害には、自閉症スペクトラム症（ASD）、注意欠如・多動性症（ADHD）、学習症（LD）、非言語性学習障害などがあります。
それぞれに、普通の人とは違う個性や才能がありますが、社会の中で様々な壁にぶつかることもあります。
発達障害の人は、自分のことをよく知って、自分のやり方で生きていけるように、サポートや工夫が必要です。
また、周りの人の理解や協力も大切です。
発達障害の人は、自分の強みを活かして、自分らしく生きることができます。
発達障害は、人生の障害ではなく、人生の可能性とポジティブに考えることも必要なのです。
