２０２３年８月の１ヶ月間における個人的な出来事をまとめてみました。
といっても私は長期引きこもりであり、毎日、家にいます。
ふだん何もしていない為、代り映えの無い日常でした。
ただ、先月は３回も出かけなければならない出来事がありました。
私は２０年以上引きこもっていますが、１ヶ月に１度、外出すれば良い方です。
先月の３回の外出は全てマストであり、ほぼ強制でした。
もし予定を無視して外出せず後回しにして引きこもっていたら、今ストレスを物凄く抱え、どうしようもない状態になっていたと思います。
８月の外出記録
８月は３回外出しました。
本来であれば、約２カ月に１度の心療内科へ行く予定しかありませんでした。
しかし、メンタルの問題、物理的な不運から２回余計に外出しなければならなくなりました。
１つ目の想定外の外出は、歯医者へ行ったことです。
歯医者へ行けない引きこもり長期うつ病が勇気をだして行った結果
私は物凄く不安症です。
１度気になったら、悩みを解決するまで心が辛くなり、ストレスを抱え続けてしまいます。
７月の終わりに、たまたま鏡を見ていたら、下の前歯の先端が少し黒くなっていたのです。
歯を磨いても黒い点が取れない為、虫歯だと思いました。
前歯に虫歯ができて前歯が不自然になると、見た目が非常に恥ずかしくなってしまいます。
また虫歯は放置すればするほど悪化します。
自然治癒することが無い為、歯医者へ行くのであれば早ければ早いほど良いと思いました。
病院では引きこもりが保険証からバレて蔑まれた経験があり、トラウマです。
それでも勇気を出して歯医者へ８月１日に行きました。
結果、ただの汚れでした。
実は数年前にも全く同じ歯の悩み（汚れ）があったことを思い出しました。
その時と症状は同じだったわけですが、同じ歯医者だった為、引きこもり続けていることが保険証でバレてしまいました。
自転車で２分くらいの近所なので、今後、噂になってしまうかもしれません。（泣）
毎日１日４～５回は歯を磨いています。
とにかく引きこもりが虫歯になるのは避けなければなりません。
恥ずかしくて歯医者に行けないからです。
２つ目の外出は、自転車屋です。
長期引きこもり発達障害が久々に病院以外の人と接触・会話！自転車屋で普通を演じたが
中古の自転車をちょうど２年前に１万円で購入しました。
私は引きこもりで外出は月に１度あるかないかです。
その為、ほとんど自転車には乗っていません。
それなのに、タイヤがボロボロな状態でした。
自転車の前輪が空気を入れても１～２時間で抜けてしまう状態です。
数日後に心療内科へ行かなければならない為、自転車を直す必要がありました。
私の交通手段は自転車か徒歩しかありません。
駅まで徒歩は３０分以上かかる為、ほぼ不可能です。
仕方なく、本当に外出したくなかったのですが、自転車屋へ行きました。
結果、自転車のビスが壊れていました。
しかし、両方のタイヤもボロボロで交換しなければならない状態だったのです。
タイヤ交換は６０００円かかる為、新しい自転車を購入しました。
新品で２万２千円くらいです。
物凄く痛い出費ですが、今後１０年くらいは自転車の問題で悩まされることはないと思いたいです。
３つ目の外出は、心療内科へ行きました。
以前は１ヶ月に１度に行かなければならなかったのですが、最近は約２ヶ月に１度となりました。
長期引きこもり発達障害が病院に外出し疲れる！他人と会話が怖すぎる
薬をもらうだけなので、約２ヶ月（８週間）に１度でも行き過ぎだと思っています。
私は他人に物凄く気を使う性格です。
他の人の心療内科の待ち時間を減らすために、私は先生との会話をほとんどしません。
悩み事や話したいことがあっても、「時間を取らせてしまい申し訳ない」という気持ちがあり、ほとんど相談しません。
眠れているか食事をとれているかの質問に答え、薬の処方をしてもらうだけです。
１～３分で終わります。
今回の心療内科の外出で想定外のことが起こりました。
詳しくは上の記事に書いてあります。
近所のおばさんと偶然、鉢合わせをしてしまい、会話をしなければならなかったのです。
本当に辛いし、恥ずかしかったです。
まとめ
長期引きこもりの私にとって、月に３度の外出は本当に稀です。
想定外の外出が２度あり、金銭的な出費、そして近所の人との辛すぎる会話など、運の悪さもいつも通りでした。
９月の外出予定は、今のところありません。
しかし、１つありました。
例の流行り病のワクチンの通知が先月来ていたので、予約するかどうか迷っています。
一応、私は４回ワクチンを打っています。
とにかく例の流行り病にだけはかかるわけにはいかない。
母親は８０歳を超えている為、私が病気にかかってしまい、移してしてしまったら相当危険だからです。
さらに、引きこもりなのに病気にかかってしまうと、恥ずかしいということもあります。
ワクチンは病気にかからないというわけではなく、症状を緩和するものだと聞いています。
ですが、少しでもポジティブな要素であれば、ワクチンを打つべきだと思っています。
ワクチンの予約は混雑しており、３～４週間待ちです。
とりあえず、今月も異常気象で暑い為、まだ予約はしていません。
９月に外出する予定があるとすれば、ワクチンに行くくらいです。
まだ予約していない為、行くとなれば９月下旬か１０月になると思います。
