境界知能とは、IQが70から85の範囲にある人の知的機能のことです。
このIQの範囲は、知的障害とは言えないものの、日常生活や学習、仕事などで適応するのに苦労することが多いとされています。
私自身も境界知能もしくはそれ以下のIQであり、人生においてたくさんの困りごとを抱えてきました。
このブログ記事では、境界知能の人が知っておくべきことや、自分の知的機能のレベルを測るためのチェックテストを紹介します。
境界知能の人にとって有益な情報をお届けしますので、ぜひ最後までお読みください。
【注意】
セルフ診断プログラムは、ICD-11（世界保健機構【WHO】）やDSM-5-TR（アメリカ精神保健機構【APA】）を参考に、独自に作成したオリジナルの診断テストです。
ですが、このブログで提供する境界知能チェックテストは、あくまで自己評価用です。
専門的な診断やアドバイスには代わりません。
結果についてのご質問や不安があれば、専門の機関にご相談ください。
境界知能チェックテスト
以下の境界知能チェックテストプログラムは、質問数10問、回答が4択、一番上が０点、２番目が１点、３番目が２点、４番目が３点です。その点数の合計に応じて回答を表示します。
境界知能とは
境界知能とは、IQが70から85の範囲にある人の知的機能のことを指します。
IQは知能指数の略で、知能テストで測定される一般的な知的能力の指標です。
IQが70以下の人は、知的障害と診断されることがあります。
IQが85以上の人は、正常範囲とみなされます。
しかし、IQが70から85の人は、知的障害とは言えないものの、日常生活や学習、仕事などで適応するのに苦労することがあります。
このような人は、境界知能と呼ばれることがあります。
IQと適応能力の関係
IQは、知的機能の一面を表すものですが、それだけでは人の能力を総合的に評価することはできません。
IQと同じくらい重要なのが、適応能力です。
適応能力とは、日常生活の中で必要なスキルや知識を身につけ、自分の目標や要求に応えることができる能力のことです。
適応能力には、コミュニケーション、社会性、自立性、学習性などの要素が含まれます。
適応能力が低いと、IQが高くても、生活に支障をきたすことがあります。
逆に、適応能力が高いと、IQが低くても、生活に工夫を凝らして対処することができます。
境界知能の人の特徴と問題点
境界知能の人は、IQが低いというだけでなく、適応能力にも問題があることが多いです。
境界知能の人の特徴としては、以下のようなものが挙げられます。
境界知能の人の特徴
・計画性や組織性が乏しい
・新しい環境や変化に対応するのが苦手
・複雑な指示やルールを理解するのが困難
・問題解決や判断力が低い
・新しいスキルや知識を習得するのが遅い
・財務管理や時間管理ができない
・グループ内での役割や責任を把握できない
・記憶力や注意力が弱い
・ストレスや感情のコントロールができない
これらの特徴は、個人差がありますし、必ずしも全て当てはまるわけではありません。
しかし、境界知能の人は、これらの特徴の一部や全部によって、学校や職場、家庭や社会で様々な課題に直面することがあります。
例えば、以下のような課題が考えられます。
境界知能の問題点
・学習成績が低く、進学や就職に不利になる
・仕事の能力や責任が低く、昇進や給与に影響する
・お金の管理ができず、借金や貧困に陥る
・人間関係やコミュニケーションが苦手で、孤立やトラブルになる
・自己肯定感や自信が低く、うつや不安になる
境界知能の人は、これらの課題を克服するために、自分の知的機能の強みと弱みを把握し、改善や活用の方法を探る必要があります。
また、必要に応じて、専門家や支援者に相談することも大切です。
チェックテストの結果から自分を分析する
このブログで提供する境界知能チェックテストは、あなたの知的機能のレベルを測るためのツールです。
このテストは、日常生活において必要な知的活動の10項目について、あなたがどの程度困難を感じるかを自己評価するものです。
テストの結果は、あなたの知的機能の強みと弱みを把握するのに役立ちます。
ただ、個人で作成したものであり、公式に境界知能を判断するものではありません。
あくまでも、強化知能を判断する為の、１つの簡易的なテストです。
テストの結果は、0点から30点の範囲で得点が表示されます。
得点に応じて、以下の4つのカテゴリに分類されます。
- 0-9点: 知的機能において特に問題は見られない
- 10-18点: 軽度の知的機能の問題がある可能性
- 19-27点: 中程度の知的機能の問題がある可能性
- 28-30点: 重度の知的機能の問題がある可能性
得点は、あなたの知的機能の全体的な傾向を示すものです。
しかし、得点だけでは、あなたの知的機能の詳細な状況を把握することはできません。
各項目ごとに自分がどのように回答したかを振り返り、自分の知的機能の強みと弱みを明確にすることが必要です。
まとめ
この記事では、境界知能とは何か、どのような特徴や課題があるか、そして自分の知的機能を測るためのチェックテストを紹介しました。
境界知能の人は、知的障害とは言えないものの、日常生活や学習、仕事などで適応するのに苦労することがあります。
自分の知的機能の強みと弱みを把握し、改善や活用の方法を探ることが大切です。
また、必要に応じて、専門家や支援者に相談することも忘れないでください。
チェックテストの結果は、あくまで自己評価用です。
専門的な診断やアドバイスには代わりません。
結果についてのご質問や不安があれば、専門の機関にご相談ください。
この記事が、境界知能に関心のある方や、自分の知的機能に不安のある方のお役に立てれば幸いです。
