食事のおかずやご飯を食べる順番について気になったことがあります。 私の場合、一品を全部食べてから次の他のおかずに移っています。これが普通だと思っていたのですが、どうやら一般的ではないようなのです。 普通の人は、三角食べと […]
「自閉症スペクトラム」の記事一覧
ASDが無自覚に人を不快にさせる理由｜よくあるパターンと対処法
私は引きこもる前のリアルで生きていた時代、いつの間にか他人を不快にさせてしまい、取り返しのつかないことになってしまうことがよくありました。 自分ではそんなつもりではないのに、いつの間にか嫌われている。その場でキレられたり […]
発達障害で脳の切り替えが苦手？ASDとADHDに共通する“中断後に戻れない問題”の正体
ずっと前から気になっていたことがあります。 何かしようとして途中で中断したり、休まなければならない時間が発生した場合、「再開が難しくなる問題」です。 単純にさっきやっていたことの続きをすればいいだけなのですが、拒絶反応が […]
【発達障害と身体の偏り】片側だけに痛みや異常が出るのはなぜ？2025年7月31日
発達障害を持って生まれると、脳だけでなく身体や他の臓器にも偏りが起きるのかもしれない。個人的に、そう感じています。 数カ月前から、左膝の左横側、ちょうど骨が出っ張っているあたりに痛みがあります。思い当たる原因としては、毎 […]
ASDは目標が無いと頑張れない？気力やモチベが上がらない理由と対策
「AI×稼ぐ」に挫折して、目標を完全に失っていました。 最後の人生をかけて頑張ったけれど、結果はダメだった。やはり私は無能で、そして運が異常に悪いのだと思い知らされました。 なぜ挫折したかというと、想定外のことが起こりす […]
世界の発達障害者支援ランキング2025年6月|制度・文化・現実の差を徹底比較
発達障害の人に対する支援って、世界ではどれくらい整っているのでしょうか？ 調べてみた結果、日本は世界的に見てもあまり高いとは言えないことが分かりました。特に、アメリカと比べると雲泥の差。 私自身が発達障害なので支援状況を […]
【室外機の騒音が辛い】近所の劣化したエアコンが生む低周波振動…対策も限界に来ています
前にも似たことを書きましたが、今回も書かずにはいられませんでした。自分でも見失いそうなこのつらさを、ちゃんと残しておきたくなったからです。 数日前から、また気になり始めたことがあります。それは、以前に冬のエアコン暖房使用 […]
もしかして自分は普通じゃない？ASDとIQのギャップからくる違和感・自己認識のズレと孤独感
違和感を感じる「自分は普通ではないのでは」という不安。 最近、ふと思うことがあります。「実は、自分は正常ではないのではないか」と感じることがあるのです。 なぜそんなことを思うのかというと、近所から不思議な唸り声が聞こえて […]
【ASD聴覚過敏と雨】雨音で救われた睡眠|発達障害ASDの私が熟睡できた理由
雨音が主役になるとき、私はようやく眠れる。 昨日は久々に熟睡できました。もうそれだけで今日は大勝利。なぜかというと――雨が降っていたから。 私は発達障害ASDで、聴覚過敏の中でも結構レアなタイプだと思います。特に「低周波 […]
発達障害ASDの聴覚過敏チェック：大きな音に敏感で苦手な理由と対策方法
発達障害のASDの人は、五感（聴覚、触覚、嗅覚、味覚、視覚）の過敏性を抱えていることが多いとされています。一部の研究ではASDの人の約65％が何らかの聴覚過敏を経験していると報告されています。 私自身もASDであり、重度 […]
