引きこもりの人は、性格が悪くなってしまうのでしょうか。
人の性格が悪くなる原因として、親からの遺伝、育った環境、対人関係、ストレスなどがあげられます。
引きこもりの場合、人とのコミュニケーションがほぼ無い為、対人面が原因で人柄が悪くなることはありません。
引きこもりになってしまう人は、優しい、責任感が強い、自己批判が強い人が多く、元の性格は悪くないと思います。
しかし、引きこもっている間に人格が変わったり、性格が悪くなってしまう可能性はあります。
また、引きこもっている年数によって人柄が悪くなってしまう、極端な性格になってしまいます。
全ての人が引きこもりによって、性格が悪くなってしまう訳ではありません。
引きこもっている間に何をしているかによって変わってきます。
ちなみに20年以上の長期引きこもりである私の場合、性格が悪い方向に行っていると思われます。
私は主に、発達障害が原因で引きこもりになってしまったですが、最近まで誰のせいにもしていませんでした。
仕方がない、自己責任だとずっと思っていました。
父親が自閉症スペクトラム（アスペルガーＡＳＤ）、高齢の両親の出産の影響から、発達障害が遺伝したと知ってもです。
しかし、この発達障害のブログを書いていたり、ニュースをずっと見ていると、親のせいにしてしまう気持ちが湧いてきます。
引きこもってしまった原因、そして子供の頃から悲惨な人生を送ったのも全て親が悪い。
親ガチャに失敗したから、私が引きこもることになった。
発達障害も、貧乏な家庭、変わった苗字も全て親の責任。
引きこもっていると暇なので、マイナス思考が溢れてきます。
さらに普段からインターネットを通じ、ネットメディアの影響から性格が歪んでしまっている気がします。
常に親への批判を考えているわけではありません。
たまに気づいたら怒りが湧いてきて性格が悪くなる感じです。
実際は、親に対して申し訳ない気持ちでいっぱいです。
ほとんどの引きこもりの人が、そう感じていると思います。
今回は、引きこもりの人の性格が悪くなってしまう、人柄や人格が変わってしまう原因をお伝えしていきます。
引きこもりの性格が悪くなる・人格・人柄が歪んでしまう理由
引きこもりの人は、常に家に一人でいる状態です。
することと言えば、ネットを見る、ゲームをする、テレビ・本を見るなどしかありません。
誰とも関わらない為、孤独であり、心がすさんでいきます。
また、外に出て太陽の光に当たらないので、脳に支障をきたし、鬱病になったり、精神に悪影響を与えます。
運動もしないので、脳に活力が行かず、思考が鈍くなっていき、人格や人柄が変わっていきます。
誰とも触れ合わず一人でいる
引きこもりの人は、誰とも会話せず、常に独りぼっちです。
長年、人とコミュニケーションをとっていないと、考える力が失われ、他人との触れ合い・会話において、どうしたらいいのかわからなくなります。
引きこもりの人がたまに人と会話しなければならない状況に陥った時、上手く話せない、無口になる、間違った受け答えをしてしまう恐れがあります。
結果、相手を不快にしてしまったり、性格が悪い印象を受けさせてしまうのです。
自己肯定感の欠如
引きこもりの人は、常に親や近所、周囲の人に自分がどう思われているのかを気にしています。
ポジティブな思い込みは皆無であり、ネガティブな妄想をしています。
引きこもっている自分自身の状況を本当に恥ずかしく思っています。
引きこもっている年数によって、自己肯定感の欠如は増大します。
自己肯定感が欠如していると、性格が歪んでしまい、マイナス思考が多くなります。
引きこもる前は前向きだった人格や人柄が、引きこもって自己肯定感が欠如することによって、ダメ人間思考になっていきます。
引きこもり状態だと、達成感や成功体験を得られにくいです。
引きこもりを脱出しない限り、自己肯定感は低いままです。
ゲームの影響
引きこもりの人は毎日暇であり、ゲームをしている人が多いです。
特に今の時代、ネットゲームが主流であり、ストレスがより溜まる状態です。
例えば、ソシャゲではガチャという要素があります。
ガチャには、様々な心理的作用を及ぼす工夫（罠）が仕掛けられています。
派手な演出で射幸心を煽る、魅力的なキャラ・性能で物欲を高める、超低確率の最高レアを当ててギルドや仲間内に自慢したいなど。
ガチャはある意味宝くじのようなもので、なかなか当たりません。
最近のソシャゲは最高レアを１つ当てるのにも３～５万円かかってしまうことがざらにあります。
それが１～２週間おきに新キャラが登場したり、同じキャラを何度も当てなければならない重ね仕様にするなど。
ガチャは、良いキャラはなかなか当たらず、外れると物凄くストレスがかかってしまうようになっています。
課金を促す為に、人間の心理をこれでもかというほどついているからです。
引きこもりは、ソシャゲをしている人が多いと思います。
ガチャという要素に物凄くストレスを溜め、性格が歪んでしまう恐れがあります。
また引きこもりは働いていない為、お金がない人が多いです。
ガチャに課金が出来ず、課金プレイヤーに差をつけられ、性格が歪む恐れもあります。
ソシャゲ以外にもFPSや対戦ゲームなど、他人と競い合うゲームも物凄くストレスが溜まります。
引きこもりの人でなくても、対人ゲームに負けると物に当たったり、暴言を吐いてしまう人がいます。
引きこもりの場合、ストレス耐性が低く、心のうちに不満をため込んでしまい、より性格が悪くなってしまうのです。
運動不足・太陽の光をあたらない
引きこもりの人は外に出ることがほとんどなく、体を動かしたり太陽の光を浴びる機会がありません。
運動不足に陥ると、精神に支障をきたしたり、ストレスを発散する機能が低下してしまいます。
人は動くことを前提に構成された生物であり、運動は脳や体の機能の維持をしています。
体を動かさないことにより、脳細胞が萎縮し、思考の低下、精神を不安定な状態になりやすくなります。
太陽の光を浴びないと、ビタミンDが得られない、体内時計が壊れてしまい、健康や精神に問題を抱えてしまいます。
ビタミンDは免疫機能を正常に保ち、骨や筋肉の機能に不可欠な要素です。
太陽光不足は、うつ病や不安障害を引き起こすともいわれています。
運動不足や日光浴をしていない引きこもりの人は、性格が悪くなったり、人柄が暗くなってしまう恐れがあります。
社会のレールから外れる
引きこもりの人は、普通の人が学校に行っていたり、働いているルーティーンをしていません。
生活習慣が自分次第になっています。
一般の人が学生・社会人として毎日してることをせず、責任のあること、するべきことから逃げ続けています。
社会の枠から外れ続けることで、性格が悪い方向に変わってしまう恐れがあります。
現代社会において、一度社会の枠から外れると、立ち直るのはかなり困難です。
そのことを引きこもりの人は理解しているので、なかなか脱出できないのです。
引きこもりが長引くほど社会復帰は難しくなり、性格もネガティブな方向に変わっていってしまいます。
ネットの影響
引きこもりの人は、インターネットをしている方がほとんどだと思います。
私も寝るとき以外はずっとPCの前に座っています。
ネット上ではネガティブな話題が溢れかえています。
特に、大多数の人がブラウザを最初に開いた時に目にするトップページの記事は酷いものです。
有名人の不祥事、事故や事件がニュースのトピックとして掲載されています。
そのようなマイナスイメージを増大させる記事は、ストレスがたまるだけです。
ですが、大多数の人は気になってみてしまうと思われます。
引きこもりの人は、暇なのでネット記事をたくさん読んで心を痛めていると思います。
毎日ネガティブなニュースを受け入れてしまい、自分の中で消化しきれずにいる。
引きこもっていると、他人事でも自分のことのように思い込んでしまい、解決したい気持ちに駆られてしまいます。
しかし、現実問題どうすることも出来ないので、心に闇を抱えてしまうのです。
結果、悪いニュースに触れる機会が多い引きこもりの人は、メンタルが病んでしまい、性格が歪んでしまうのです。
まとめ
引きこもりの人の性格が悪くなる・人柄が変わってしまうのは、必然です。
引きこもることで、対人関係の妙技が失われ、コミュニケーションに支障をきたしてしまいます。
また、自己肯定感が欠如してしまい、自己批判、申し訳ない気持ちを抱え続けています。
引きこもりの人は、常に劣等感からストレスや不満を内に出せず、我慢し続けています。
その状態から、家族との会話でも無視をしたり、そっけない態度をとってしまうのです。
引きこもることで性格が悪い方向に行くかどうかは、環境次第です。
引きこもりでも、筋トレをしたり、太陽の光を浴びる、チャットやスカイプなどで普段から人とのコミュニケーションをしている。
このようなアクティブな引きこもりの方は、ある程度メンタルを保てているはずです。
それでも、普通の人に比べたら、引きこもりによって人格や人柄がよくない方向に変わってしまうこともあります。
しかし、引きこもりの人の大半は、性格が悪いと言うよりは、申し訳ない気持ちを抱えており、無感情だと思われます。
引きこもりの人は、不満やストレスを発散する場所が無く、常に心のうちに抱えているからです。
ただ、一度感情が爆発すると、抑えられず、大変なことになると思われます。
だから、引きこもりの人はストレスを極力ためないように、現実逃避をし続けるのです。
私の場合は、ゲームによってストレス発散、現実から目を背け続けています。
引きこもりの人が性格が良くない方向に行ってしまうのは、今の現実に不満を抱えてしまっているからです。
改善するには、引きこもりを脱出して、一般人として社会復帰するしかないと思います。
