「引きこもり」の記事一覧（9 / 13ページ目）

引きこもり期間が長ければ長いほど、外出しなくなります。 引きこもり初期であれば、誰かを気にすることも無く、外にでて何かをすることができます。 しかし、引きこもりが１年以上続くと、恥ずかしい気持ちが高まっていき、外出が出来 […]

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先月の８月３０日に心療内科への外出以来、約３６日ぶりに家から外に出ました。 私は２０年以上の長期の引きこもりであり、外出がほとんどできません。 厳密に言えば、多少の外出は可能です。 しかし、社交不安症や視線・対人恐怖症の […]

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皆さんは布団を定期的に干しているでしょうか。 布団を干さないと、ダニやカビなどが発生する恐れがあります。 健康上の問題を考えた場合、１週間に２～３回くらいの割合で布団を干したいところです。 私は一週間に一度の割合で干して […]

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引きこもりあるあるとして、髪の毛をどうしたらいいのか困っていると思います。 引きこもりでも外出が苦にならなかったり、対人関係がぎりぎり我慢できる人であれば、自ら髪を切りに行くことができます。 しかし、私のように真性・長期 […]

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自分の子供が引きこもりになって、人生が台無しになってしまうのは、親として絶対に避けたい未来だと思います。 もし子供が長期のひきこもりになってしまったら、子供の将来が心配なだけでなく、定年退職後や老後も子供の面倒を見なくて […]

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私は２０年以上の長期引きこもりです。 大学病院の心の心療内科に８年くらい通っていますが、引きこもりからは抜け出せていません。 ここでいう引きこもりとは、「働いていない」「外出がほぼできない」「対人恐怖症」「社会的地位が無 […]

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引きこもりは、精神的な苦痛だけでなく、身体的な健康にも大きな悪影響を与えます。 生活リズムの乱れ、運動不足、食生活の乱れ、目の疲労など、体を傷つける要因がたくさんあります。 引きこもりの人は、体に異常があっても、病院に行 […]

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引きこもりの人は、性格が悪くなってしまうのでしょうか。 人の性格が悪くなる原因として、親からの遺伝、育った環境、対人関係、ストレスなどがあげられます。 引きこもりの場合、人とのコミュニケーションがほぼ無い為、対人面が原因 […]

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毎日引きこもって誰とも会話をしていないと、声が出なくなったり、声が出しづらくなります。 声を出すにも筋肉が必要です。 声を出さないことで、声帯周辺の筋力の衰えてしまいます。 結果、声を出すのが難しくなる、声が聞こえずらい […]

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２０２３年８月の１ヶ月間における個人的な出来事をまとめてみました。 といっても私は長期引きこもりであり、毎日、家にいます。 ふだん何もしていない為、代り映えの無い日常でした。 ただ、先月は３回も出かけなければならない出来 […]

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