皆さんは布団を定期的に干しているでしょうか。 布団を干さないと、ダニやカビなどが発生する恐れがあります。 健康上の問題を考えた場合、1週間に2~3回くらいの割合で布団を干したいところです。 私は一週間に一度の割合で干して […]
「引きこもり」の記事一覧(7 / 10ページ目)
床屋や美容院へ行けない引きこもりは長い髪の毛をどうすればいい?
引きこもりあるあるとして、髪の毛をどうしたらいいのか困っていると思います。 引きこもりでも外出が苦にならなかったり、対人関係がぎりぎり我慢できる人であれば、自ら髪を切りに行くことができます。 しかし、私のように真性・長期 […]
子供が引きこもりになる親の特徴や共通点とは?責任は誰のせい?
自分の子供が引きこもりになって、人生が台無しになってしまうのは、親として絶対に避けたい未来だと思います。 もし子供が長期のひきこもりになってしまったら、子供の将来が心配なだけでなく、定年退職後や老後も子供の面倒を見なくて […]
精神科や心療内科へ行っても引きこもりは治らない理由・治す方法
私は20年以上の長期引きこもりです。 大学病院の心の心療内科に8年くらい通っていますが、引きこもりからは抜け出せていません。 ここでいう引きこもりとは、「働いていない」「外出がほぼできない」「対人恐怖症」「社会的地位が無 […]
引きこもりが体に及ぼす悪影響と対策
引きこもりは、精神的な苦痛だけでなく、身体的な健康にも大きな悪影響を与えます。 生活リズムの乱れ、運動不足、食生活の乱れ、目の疲労など、体を傷つける要因がたくさんあります。 引きこもりの人は、体に異常があっても、病院に行 […]
引きこもりニートは性格が悪くなる?人格や人柄が変わる原因とは
引きこもりの人は、性格が悪くなってしまうのでしょうか。 人の性格が悪くなる原因として、親からの遺伝、育った環境、対人関係、ストレスなどがあげられます。 引きこもりの場合、人とのコミュニケーションがほぼ無い為、対人面が原因 […]
会話をしていない引きこもりは声が出ない・小さい原因・治すには
毎日引きこもって誰とも会話をしていないと、声が出なくなったり、声が出しづらくなります。 声を出すにも筋肉が必要です。 声を出さないことで、声帯周辺の筋力の衰えてしまいます。 結果、声を出すのが難しくなる、声が聞こえずらい […]
2023年8月の引きこもり体験: 外出のストレスとその対処法
2023年8月の1ヶ月間における個人的な出来事をまとめてみました。 といっても私は長期引きこもりであり、毎日、家にいます。 ふだん何もしていない為、代り映えの無い日常でした。 ただ、先月は3回も出かけなければならない出来 […]
引きこもりニートは着る服が無い!服装が恥ずかしくて買い物に行けない
引きこもりニートのほとんどの人は、外出時に着ていく服に悩まされていると思います。 稀にしか外に出ないので、服を買う必要もないですし、お金も無いからです。 しかし、引きこもりニートであっても、外出しなければならない状態にな […]
長期引きこもり発達障害が病院に外出し疲れる!他人と会話が怖すぎる
今月、多分3回目の外出をしました。 普段は2ヶ月に1度の病院の心療内科へ外出するくらいです。 しかし、今月は不運が重なり、外に出なければならないことが連続で起こってしまいました。 長期引きこもり発達障害が久々に病院以外の […]