引きこもりでも恋人がいたり、恋愛をしているのでしょうか。 人によると思います。自己肯定感が高かったり、お金がある、頭が良い、容姿に優れているなど。引きこもりでも自分に自信があれば、積極的に行動できます。彼氏、彼女持ちにな […]
寝る前の考え事をやめたい！対処法について
ここ２～３年くらい、「寝る前に考え事をしてしまう」ことが多いです。考え事というか、勝手に頭の中で５～６時間前までに聞いていたyoutubeの歌が脳内で流れているのです。 また、悩んでいる事だったり、過去の辛い思い出が蘇っ […]
引きこもりと統合失調症の関係性とは？チェックのセルフテストも
引きこもりと統合失調症に関係性はあるのでしょうか。 私は20年以上の長期の引きこもりですが、心療内科では「統合失調症」と診断されていません。ですが、統合失調症の症状を調べると、いくつか当てはまってはいます。 統合失調 […]
発達障害との向き合い方：アスペルガー症候群・ADHDガイド
発達障害の人との関係づくりは、簡単ではないと思います。 発達障害の人は、他の人とは異なる考え方やこだわり、コミュニケーションや社会性の特性を持っているからです。 特にコミュニケーションにおいては、誤解や衝突が起こりやすい […]
引きこもりの隠れた強みと才能：社会との新たな対話を求めて
私はもうすぐ22年以上になる、本物の長期ひきこもりです。 1ヶ月に１度外出すればいい方ですし、友達や知り合いも一人もいません。 毎日一言も言葉を発さないし、声ももほとんど出しません。 母親と一緒に暮らしてはいますが交流は […]
引きこもりが太る原因とは？適正体重をチェック！
引きこもりの人は、太る運命にあるのでしょうか。それは、当事者次第だといえます。 引きこもり本人の食生活や運動、生活状況などによって体重は変わるからです。 20年以上ひきこもっている私の場合、年々太りやすくなっています。現 […]
引きこもりを未然に防ぐ：あなたのための自己診断テストと実践ガイド
将来的に「引きこもりになる可能性」を診断する「性格のテストプログラム」を作成しました。 このテストは、社会的孤立や「引きこもり」に陥る可能性がどのくらいあるか、あなたの性格や思考スタイルがそれにどう影響しているかを調べる […]
引きこもりの原因は親の遺伝子？私の体験と科学的な見解
私は20年以上引きこもりの経験があります。 親は、精神的に弱く、発達障害も持っていました。 その影響で、子供の頃から心も頭も弱く、学校や社会に馴染めませんでした。 私は、自分の人生が親の遺伝子によって決まってしまったと感 […]
発達障害という事実に気づいた私のショックと受け入れ
自分が発達障害と判明した時に、ショックを受けるのでしょうか。 私が発達障害と心療内科の医師に言われたときは、何も感じませんでした。 いや、本当に、何の感想も感情も無く、他人事のように聞いていただけです。 世間話を適当に聞 […]
adhdが障害者手帳を持つデメリットとは？
adhdの人が障害者手帳を持つと、日常や社会においてマイナスとなってしまうことはあるのでしょうか。 私はadhdでは無いですが、発達障害のasdであり、障害者手帳２級を取得しています。 普段の生活の中で、障害者手帳を持っ […]
