発達障害の睡眠について知っておきたいこと

発達障害

発達障害の人は、睡眠に関して様々な困難を抱えていることが多いです。睡眠時間が短すぎたり、長すぎたり、寝つきが悪かったり、夜中に目が覚めたり、昼間に眠くなったりと、健常者とは違うパターンの睡眠をしています。 睡眠は、私たち […]

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